Sopa de Lima – kalkunisupp Yucatánist (AI koka retseptid)
Yucatánist pärit Sopa de Lima on aromaatne, tsitruseline ja erk supp, mille tõime restoranitasemele, kasutades kalkunikoiva liha, sidrunheina ning värskeid, tekstuurseid garneeringuid. Selge, merevaigukarva puljong saab sügavuse kanafondist ja hautatud sibulast-küüslaugust, tomat lisab värvi ning sidrunimahl teritab maitset. Jalapenod ja koriander toovad roale Mehhiko iseloomu, röstitud mais ning avokaado annavad kreemisust ja magussoolast kontrasti. Krõbedad tortillaribad lisavad elegantse, krõmpsuva finaali igale lusikatäiele. Serveerimisel tõstab maitseid esile tasakaal: hape, sool, kerge tulisus ja ürdine värskus. See roog on ühtaegu lohutav ja särtsakas – ideaalne nii iseseisva pearoana kui ka jagamiseks. Täpne tehnika tagab kristallselge puljongi ja puhtad, eristuvad kihid taldrikul.
(Jalopeno roheline viilutatud 3kg Italhurt) , Jalopeno roheline viilutatud, 40 g
(Koriander lahtine) , Koriander (lahtine), 15 g
(Avokaado RTE Hass) , Avokaado RTE Hass, 2 tk
(Mais (vaakumis) 450g) , Mais (vaakumis), 200 g
(Kanafond Oscar 1000ml ) , Kanafond Oscar, 250 ml
Vesi, 1250 ml
Valmistamisjuhised:
Selgenda puljong: kuumuta potis 20 ml rapsiõli (9997056), lisa 200 g sibulat (50793- 3) ja 12 g küüslauku (50557). Higi 5–6 min. Lisa 250 ml kanafondi (97381) ja 1250 ml vett, 30 g sidrunirohtu (50483), 2 loorberilehte (101359), 1 g oreganot (10183 5) ning 2 g musta pipart (910112). Kuumuta keemiseni, seejärel tasa 25 minutit; kurna selgeks. Liha ja tomat: tõsta puljong tagasi potti, lisa 600 g kalkuni kuubikuid (78520021) ja 300 g purustatud kooritud tomateid (8008777). Hauta tasasel tulel 12–15 minutit, kuni kalkun on õrn. Maitsesta 10 g meresoolaga (910120 2) ja 60 ml sidrunimahlaga (610112126666). Garneering: prae 200 g maisi (40760) kuivalt kuni kergelt kõrbenud laigudeni. Lõika 3 tortillat (9478 6) ribadeks ja prae 20 ml rapsiõlis (999705 6) krõbedaks; nõruta, soola kergelt. Viiluta 40 g jalapenot (650425697455), tärista 2 avokaadot (40731), haki 15 g koriandrit (50531). Serveeri: jaota kuum supp kaussidesse, lisa peale röstitud mais, avokaado, jalapeno ja ohtralt krõbedaid tortillaribasid. Viimistle koriandriga. Serveeri kohe, et krõbe tekstuur säiliks.
Lisa tooted tellimusele:
Kastis
Avokaado RTE Hass
Koostisosad: avokaado
Päritolumaa: Peruu
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energia 588,78 kJ
140,54 kcal
Rasv 13,77 g
Süsivesik 0,55 g
Valk 1,87 g
Suhkur 0,47 g
Küllastunud rasva 1,94 g
Sool 10,86 mg
Säilitamine: jahedas
i
Avokaado RTE Hass
Koostisosad: avokaado
Päritolumaa: Peruu
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energia 588,78 kJ
140,54 kcal
Rasv 13,77 g
Süsivesik 0,55 g
Valk 1,87 g
Suhkur 0,47 g
Küllastunud rasva 1,94 g
Sool 10,86 mg
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 57 kJ/14 kcal
Rasvu 0 g
millest küllastunud rasvhappeid 0 g
Süsivesikuid 1,5 g
millest suhkruid 1,3 g
Kiudaineid 2,5 g
Valke 0,6 g
Soola 1,8 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, toatemperatuuril. Pärast avamist hoida külmkapis
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 57 kJ/14 kcal
Rasvu 0 g
millest küllastunud rasvhappeid 0 g
Süsivesikuid 1,5 g
millest suhkruid 1,3 g
Kiudaineid 2,5 g
Valke 0,6 g
Soola 1,8 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, toatemperatuuril. Pärast avamist hoida külmkapis
650425697455 Jalopeno roheline viilutatud 3kg Italhurt
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 276 kJ/65 kcal
Rasvu 0,5 g
millest küllastunud rasvhappeid 0,1 g
Süsivesikuid 9,4 g
millest suhkruid 3,6 g
Kiudaineid 0,5 g
Valke 5,5 g
Soola 24,4 g
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 276 kJ/65 kcal
Rasvu 0,5 g
millest küllastunud rasvhappeid 0,1 g
Süsivesikuid 9,4 g
millest suhkruid 3,6 g
Kiudaineid 0,5 g
Valke 5,5 g
Soola 24,4 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, jahedas
97381 Kanafond Oscar 1000ml
50531 Koriander lahtine
Küüslauk puhast. 1kg IMPORT
Koostis: kooritud puhastatud küüslauk
Päritolumaa: Läti
Säilitamine/kasutamine:
+2…+6 °C. Pakendatud kilekotti
i
Küüslauk puhast. 1kg IMPORT
Koostis: kooritud puhastatud küüslauk
Päritolumaa: Läti
Säilitamine/kasutamine:
+2…+6 °C. Pakendatud kilekotti
50557 Küüslauk puhast. 1kg IMPORT
Loorberileht 45g Santa Maria
Koostis: loorberilehed
Päritolumaa: Türgi
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 1478 kJ/353 kcal
Rasvu 8,4 g
millest küllastunud rasvhappeid 2,3 g
Süsivesikuid 49 g
millest suhkruid 0 g
kiudaineid 26 g
Valke 7,6 g
Soola 0,06 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, toatemperatuuril
i
Loorberileht 45g Santa Maria
Koostis: loorberilehed
Päritolumaa: Türgi
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 1478 kJ/353 kcal
Rasvu 8,4 g
millest küllastunud rasvhappeid 2,3 g
Süsivesikuid 49 g
millest suhkruid 0 g
kiudaineid 26 g
Valke 7,6 g
Soola 0,06 g
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 1101 kJ/265 kcal
Rasvu 4,3 g
millest küllastunud rasvhappeid 1,6 g
Süsivesikuid 26 g
millest suhkruid 4,1 g
Kiudaineid 43 g
Valke 9 g
Soola 0,06 g
Säilitamine/kasutamine:
kuivas
i
Oregano 65g Santa Maria
Koostis: oregano
Päritolumaa: Tðiili
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 1101 kJ/265 kcal
Rasvu 4,3 g
millest küllastunud rasvhappeid 1,6 g
Süsivesikuid 26 g
millest suhkruid 4,1 g
Kiudaineid 43 g
Valke 9 g
Soola 0,06 g
Säilitamine/kasutamine:
kuivas
101835 Oregano 65g Santa Maria
50793-3 Sibul kooritud EST 5kg
Sidrunimahl 99, 96% 1L RealLemon
Koostis: värskelt pressitud sidrunimahl 99,96% (ca 40 sidrunist), säilitusaine kaaliummetabiSULFIT
Allergeenid: sisaldab sulfiteid
Päritolumaa: Belgia
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 93 kJ/22 kcal
Rasvu 0,1 g
millest küllastunud rasvhappeid 0,04 g
Süsivesikuid 1 g
millest suhkruid 0,9 g
Valke 0,3 g
Soola 0,02 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, toatemperatuuril. Avatult säilitada külmikus
i
Sidrunimahl 99, 96% 1L RealLemon
Koostis: värskelt pressitud sidrunimahl 99,96% (ca 40 sidrunist), säilitusaine kaaliummetabiSULFIT
Allergeenid: sisaldab sulfiteid
Päritolumaa: Belgia
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 93 kJ/22 kcal
Rasvu 0,1 g
millest küllastunud rasvhappeid 0,04 g
Süsivesikuid 1 g
millest suhkruid 0,9 g
Valke 0,3 g
Soola 0,02 g
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, toatemperatuuril. Avatult säilitada külmikus
610112126666 Sidrunimahl 99, 96% 1L RealLemon
50483 Sidrunirohi
Toiduõli rapsi 5L Oilio
Koostis: rafineeritud rapsiõli
Päritolumaa: Eesti
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 3404 kJ/828 kcal
Rasvu 92 g
millest küllastunud rasvhappeid 7 g
monoküllastunud rasvhappeid 57 g
polüküllastunud rasvhappeid 28 g
Süsivesikuid 0 g
millest suhkruid 0 g
Valke 0 g
Soola 0 g
E-vitamiin 17,5 mg
K-vitamiin 71,3 mikrogrammi
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, jahedas, valguse eest kaitstult, suletuna
i
Toiduõli rapsi 5L Oilio
Koostis: rafineeritud rapsiõli
Päritolumaa: Eesti
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 3404 kJ/828 kcal
Rasvu 92 g
millest küllastunud rasvhappeid 7 g
monoküllastunud rasvhappeid 57 g
polüküllastunud rasvhappeid 28 g
Süsivesikuid 0 g
millest suhkruid 0 g
Valke 0 g
Soola 0 g
E-vitamiin 17,5 mg
K-vitamiin 71,3 mikrogrammi
Säilitamine/kasutamine:
Kuivas, jahedas, valguse eest kaitstult, suletuna
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 126 kJ/30 kcal
Rasvu 0,5 g
millest küllastunud rasvhappeid 0 g
Süsivesikuid 5,5 g
millest suhkruid 3,9 g
Valke 0,8 g
Soola 1,3 g
Toitumisalane teave 100g kohta:
Energiat 126 kJ/30 kcal
Rasvu 0,5 g
millest küllastunud rasvhappeid 0 g
Süsivesikuid 5,5 g
millest suhkruid 3,9 g
Valke 0,8 g
Soola 1,3 g